População Ativa
A Mente Ativa
Uma pessoa é considerada ativa quando sua mente se mantém saudável ao longo do tempo. Os critérios que caracterizam uma boa saúde cognitiva são:
- Capacidade de manter as habilidades cognitivas e funcionais;
- Rede de contatos ativa;
- Capacidade de manter objetivos na vida;
- Capacidade de lidar com as perdas do processo de envelhecimento.
Com o passar dos anos, a grande maioria das pessoas não irá desenvolver uma doença neurodegenerativa, mas podem vivenciar algumas mudanças no seu desempenho, pois vimos principalmente com o COVID-19, que doenças podem deixar sequelas, com isso conforme a idade, há diminução do peso e volume cerebral, assim como alterações bioquimicas (força e conectividade entre regiões do cérebro) impactando no desempenho de tarefas cognitivas, como por exemplo:
- Declínio na velocidade de processamento, ou seja lentidão generalizada);
- Redução dos recursos atencionais (principalmente de duas informações ao mesmo tempo);
- Déficts inibitórios (dificuldade para controlar impulsos);
- Declínio da memória operacional;
- Perda de precisão.
Mas é importante ressaltar que estes são sintomas normais do envelhecimento, pois não se associam a nenhuma doença específica e as pessoas que passam por esse processo conseguindo manter sua autonomia e independência (mesmo que tenham percebido alguma alteração) são consideradas ativas.
O declínio não patológico pode acontecer devido ao:
- Desuso de algumas áreas do cérebro (pela modificação do estilo de vidao por exemplo);
-Estratérgias cognitivas menos eficientes
- Alterações na metamemória
O Método
O envelhecimento normal requer uma necessidade de adaptação conforme as alterações vão acontecendo, trazendo novas demandas cognitivas, fisiológicas, psicológicas e sociais.
Objetivos do trabalho:
- Aprimorar e desenvolver habilidades
- Prevenir a perda de memória e demais habilidades
- Promover o aumento das destreza e conhecimento
- Contribuindo para as relações interpessoais
Nosso método se baseia em atividades intelectualmente estimulantes que colocarão os participantes para pensar através de:
-Músicas, vídeos, dinâmicas e atividades impressas;
-Desafios;
-Processamento de informações;
-Novos aprendizados;
- Integração e flexibilidade mental;
-Saída da zona de conforto como uso do ambiente digital.
O serviço de estimulação cognitiva é feito de modo online individual e/ou em grupo. Estar em um ambiente novo é ótimo para estimular o cérebro, o que permite que façamos mais conexões além das já previstas pelas atividades cognitivamente desafiadoras. Além de tudo isso, promover a socialização através de atividades em grupo estimulam o cérebro e produzem os neurotransmissores do prazer e felicidade.